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とじる
2022年09月10日
先日、はぴヨガの先生に来苑いただき体を動かしました。お話しを交えながら楽しく丁寧に教えて下さるので、皆さん毎回とても楽しみにして下さっています。
はぴヨガでは、普段あまり活動的ではない方も一生懸命に参加して下さっている姿をよく見ます。それぞれの状態に合わせて無理のない様に体を動かしますが、付き添いながら一緒に参加すると、終わるころには体がほぐれてスッキリしているのが分かります。運動と一緒に気分転換も出来るので、毎回時間があっという間に過ぎてしまうので、いつもびっくりします。
