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楠清里苑 はぴヨガ

月に1回のはぴヨガ


今月のはぴヨガは2Fと3Fの順番でした。毎日しているラジオ体操とは違う、声を出しながら腕や足をゆっくり、しっかり上げる動きで、先生が上手に盛り上げて下さるので皆さんいつも楽しそうに参加されています。今回はいつも居室で過ごしている方も参加して下さっていましたよ。


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