楠 清里苑

楽しいはぴヨガ

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先日、はぴヨガの先生がフロアを回って下さいました。ゆっくりと体全体を動かして無理なくご自分のペースで出来るので、毎回多くの方が参加して下さいます。

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耳もゆっくりと回したり、軽く引っ張ったりして血流を促していました。普段している体操とはまた違うので、はぴヨガは皆さんとても楽しみにして下さっています。