楠 清里苑

月に1回　はぴヨガ

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先日、3Fと4Fフロアにはぴヨガの先生が来てくださいました。
呼吸を意識しながらゆっくりと腕や足、全身を動かしていきました。

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皆さん先生の動きに合わせながら、上手に体操されていました。