楠清里苑　はぴヨガ

毎月定期的に先生がお越しくださり、はぴヨガを行っています。
ゆったりとした動きと呼吸で体を動かしますが、終わると体全体が楽になっているのがとても不思議です。
皆さんもこの時間をとても楽しみになさってくださっています。